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起床讲究“一分钟”.起居养生_中医养生
有调查表明,心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病以清晨为高,而诱发心脑血管疾病发作的原因,有很大一部分是起床时的一些“危险动作”。如早上尿急,猛地爬起来 [详情]
2021-06-26
燥热季节如何对症选枕.起居养生_中医养生
药枕是将中药作为枕芯,睡时枕之有养生保健功效的枕头。药枕所用中药大多由祛风除痹、理气活血、祛瘀通络、散寒除湿、行气通经及清心开窍等药物组成,药物与人 [详情]
2021-06-26
不适合家里种植的花草.起居养生_中医养生
很多人都喜欢在房间里放些花花草草,天天看着这些植物给人以生命力。但是,有些植物散发出的气味对身体有害,或者某些部位有毒对身体造成危害。下面就向大家介 [详情]
2021-06-26
8招降低电器辐射.起居养生_中医养生
日常生活中,电磁辐射无处不在,我们要学会主动防御,掌握8个妙招降低身边的电磁辐射。 1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特 [详情]
2021-06-26
饮食不健康易致癌.起居养生_中医养生
目前癌症已经成为导致人类死亡的主要因素之一,致癌因素有很多,可是平时的一些饮食细节就有可能导致癌症的发生,下面就向大家介绍一些可能会诱导癌症发生的饮 [详情]
2021-06-26
饭后漱口的正确方法.起居养生_中医养生
漱口是一种简便易行的洁齿保健方法,尤其是在饭后漱口,能及时将附着在牙齿表面或牙齿间隙中尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉,使口腔清洁舒适,从而保持口腔健康 [详情]
2021-06-26
健康喝水时刻表.起居养生_中医养生
都知道心脏病很要命,那该怎样防治心脏病呢?专家说,喝水是一种很好的防治心脏病方法,3个时段喝水最能防治心脏病。 清晨醒后 这杯水非常重要。早晨是人体 [详情]
2021-06-26
日常小动作 明目大功效.起居养生_中医养生
眼睛,是人类身上最美丽、最迷人的器官,它结构精巧,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识环境、学习知识,丰富了我们的生命,照亮了我们的生活。然而,在这个科技 [详情]
2021-06-26
四季穿衣的基本要求.起居养生_中医养生
春天在慢慢地变暖,衣服也要慢慢地减少,不要猛然减掉。千万不要因为暖和了你就马上穿单衣。春捂秋冻,春天还是要捂着点,为什么呢?因为春天风邪比较盛。首先 [详情]
2021-06-26
改变生活让我远离抑郁.起居养生_中医养生
退休后,虽然时间多了,但我却渐渐地变得郁郁寡欢,疑神疑鬼,总感觉身体这里疼那里酸,不仅如此,还老觉得这些疼痛是难治之症,面对医生的解释也难于接受。久之 [详情]
2021-06-26



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