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春节暴饮暴食 试试六种助消化食物.膳食养生_中医养生
苹果 苹果能刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 大白菜 大白菜可以促进胃肠蠕动。这是因为大白菜含有大量的 [详情]
2021-07-04
春节期间饮酒禁忌四种下酒菜.膳食养生_中医养生
常见的不宜下酒的菜有以下几种: 1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。 2、凉粉 因其在加工过程中要 [详情]
2021-07-04
哪些部位的肉不能吃.膳食养生_中医养生
我们日常几乎每天都离不开肉,无论是猪牛羊肉,还是鸡鸭鱼肉,都是人们常吃的美味佳肴,可是你知道哪些部位的肉是不能吃的吗?鱼的“黑衣”不能吃,鱼体腹腔两侧 [详情]
2021-07-04
春节长假养生 须知十大护肝蔬菜.膳食养生_中医养生
春节马上来临,家人团圆,朋友相聚,不免要吃吃喝喝,在加上现代人的生活饮食不规律,喜吃油腻东西,抽烟、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活习惯,让肝脏受到伤害 [详情]
2021-07-04
药膳元宵任君选.膳食养生_中医养生
2月24日元宵节,正月十五吃元宵。元宵所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。《本草经疏》载,糯米“补脾胃,益肺 [详情]
2021-07-04
糖尿病坚持用药 科学食疗.膳食养生_中医养生
临床常可见到这样的糖尿病人,因长期患病,往往产生急切求医心理,容易被一些假药和不科学的东西所迷惑。还有一些病人听信偏方或祖传秘方,结果延误治疗,加重 [详情]
2021-07-04
潍坊萝卜顺气化滞.膳食养生_中医养生
“烟台苹果莱阳梨.比不上潍坊萝卜皮。”这是潍坊地区家喻户晓的一句谚语。《潍县志》记载:“萝卜为蔬菜药材作物……潍县所产者最良,遐迩知名。”潍坊萝卜栽 [详情]
2021-07-04
除潮湿食汤粥.膳食养生_中医养生
每到持续的雨雾天气,脾虚就会感受过多的湿,健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾,湿多了,脾的功能也会受干扰,导致口中清淡无味、胃口差,消化不好、大便溏稀 [详情]
2021-07-04
银耳莲子汤.膳食养生_中医养生
过年吃胖致痰湿内生、气滞血瘀,可以药膳食疗调理。肥胖病机以脾肾阳虚为本,痰浊瘀滞为标;可以银耳莲子汤养阴清热,改善痰湿。 中医认为,年纪大,代谢能力 [详情]
2021-07-04
三月三 荠菜香.膳食养生_中医养生
荠菜又叫菱角菜、麦地菜、枕头菜、护生草等,遍布南北各地。自古以来,国人就有食荠菜习惯。《诗经》有“谁谓荼苦,其甘如荠”诗句。唐代,荠菜成了迎春必需品 [详情]
2021-07-04



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