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88_第十六讲 因人养生 第七节 体力劳动者的保健.古代医书_中医养生学
体力劳动者的健康,与劳动条件和劳动环境有看密切的关系。体力劳动者以筋骨肌肉活动为主,其特征是消耗能量多,体内物质代谢旺盛。不同工种 [详情]
2021-05-28
83_第十六讲 因人养生 第二节 少儿保健.古代医书_中医养生学
少儿是指从出生到十二岁这段时期。少儿的养生,包括了自出生至学龄期的一切保健措施。其特点是养教并重,以保养元真,教子成才为目标。一、 [详情]
2021-05-28
87_第十六讲 因人养生 第六节 妇女保健.古代医书_中医养生学
一、生理和心理特点妇女在解剖上有胞宫,在生现上有月一经、胎孕、产育、哺一乳一等特点,其脏腑经络气血活动的某些方面与男子有所不同。妇 [详情]
2021-05-28
86_第十六讲 因人养生 第五节 老年保健.古代医书_中医养生学
人一体于60岁以后进入老年期。一、生理和心理特点《素问・病机气宜保命集》说:老年人“一精一耗血衰,血气凝泣”,“形体伤惫……百骸疏 [详情]
2021-05-28
85_第十六讲 因人养生 第四节 中年保健.古代医书_中医养生学
中年是指从36岁到60岁这段时期。一、生理和心理特点《灵枢・天年》云:“人生……三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步;四十 [详情]
2021-05-28
84_第十六讲 因人养生 第三节 青少年的保健.古代医书_中医养生学
青少年是指12岁至24岁这一阶段,统称青春期。又可分为青春发育期和青年期。从12岁至18岁为青春发育期,从18岁至24岁为青年期。 [详情]
2021-05-28
82_第十六讲 因人养生 第一节 胎孕保健.古代医书_中医养生学
 根据年龄、一性一别、体质、职业、生活一习一惯等不同特点,有针对一性一地选择相应的摄生保健方法,即是因人养生。人类本身存 [详情]
2021-05-28
81_第十五讲 药物养生 附:延缓衰老药物的现代研究概况.古代医书_中医养生学
一、延缓衰老单味药物的研究随着我国老年医学的兴起和发展,从七十年代末开始,对抗衰老药物的研究日益受到重视,收集研究的药物有四百种之 [详情]
2021-05-28
79_第十五讲 药物养生 第四节 益寿延年方的组方原则.古代医书_中医养生学
益寿延年方剂大多是针对年老体弱者而设,因而,补益之法往往成为其组方的主要方法。综观历代医籍所载益寿延年之方,多以补脾补肾为主。系根 [详情]
2021-05-28
80_第十五讲 药物养生 第五节 益寿延年“名方”举例.古代医书_中医养生学
一、健脾益气方本类方药均以培补后天脾胃为主,辅以其他法则,兼而用之。脾居中央,以溉四旁,脾胃健旺,斡旋之力充实,则周身皆得其养,气 [详情]
2021-05-28



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