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78_第十五讲 药物养生 第三节 益寿延年中药举例.古代医书_中医养生学
具有延年益寿作用的中药有很多,历代本草及医家著述均有所记载,这类药品,一般均有补益作用,同时也能疗疾。即有病祛病,无病强身延年。可 [详情]
2021-05-28
77_第十五讲 药物养生 第二节 药物养生的应用原则.古代医书_中医养生学
药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当,在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能,如果只依靠药物,而不靠自身锻 [详情]
2021-05-28
75_第十四讲 保健针、灸、按摩 第四节 保健推拿按摩.古代医书_中医养生学
按摩古称“按F”,是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧,按摩人一体一定部位或一穴一位,从而达到预防、保健目的的养生方法 [详情]
2021-05-28
76_第十五讲 药物养生 第一节 药物养生的机理.古代医书_中医养生学
 具有抗老防衰作用的药物,称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老,健身强身目的的方法,即是药物养生。千百年来,历代 [详情]
2021-05-28
74_第十四讲 保健针、灸、按摩 第三节 保健灸法.古代医书_中医养生学
一、保健灸法的概念在身一体某些特定一穴一位上施灸,以达到和气血、调一经络、养脏腑、益寿延年的目的,这种养生方法称之为保健灸法。保健 [详情]
2021-05-28
73_第十四讲 保健针、灸、按摩 第二节 针刺保健.古代医书_中医养生学
一、针刺保健的概念针刺保健,就是用毫针刺激一定的一穴一位,运用迎、随、补、泻的手法以激发经气,使人一体新陈代谢机能旺盛起来,达到强 [详情]
2021-05-28
72_第十四讲 保健针、灸、按摩 第一节 保健针、灸、按摩的意义及异同.古代医书_中医养生学
 针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分。它不仅是中医治疗学的重要手段,也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸 [详情]
2021-05-28
71_第十三讲 浴身保健 第七节 其他浴身方法介绍.古代医书_中医养生学
一、泥浴泥沼系指用海泥、湖泥等泥类物质敷于身一体,或在特制的泥浆里浸泡,以达健身祛病目的之方法。传统泥浴利用天然泥土,如白土、黄土 [详情]
2021-05-28
70_第十三讲 浴身保健 第六节 药浴.古代医书_中医养生学
药浴,是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液,或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的健身防病方法。药浴时,除水本身的理化作用(主要是一 [详情]
2021-05-28
69_第十三讲 浴身保健 第五节 矿泉浴.古代医书_中医养生学
矿泉浴系指应用一定一温一度、压力和不同成分的矿泉水沐浴。矿泉水有冷热两种,冷泉常属饮用,热泉多入一浴,由于沐浴的矿泉水一多有一定的 [详情]
2021-05-28



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